重度子宫后位可以通过以下方式进行改善：

1.改变睡姿。有些女性在生活中总是有一些不良睡姿，而这个问题同样也会导致子宫后位的发生，比如有些女性长期喜欢仰卧的方式进行睡觉，自然就很容易导致此现象的产生，建议严重子宫后位的女性要随时改变睡姿，最好采取侧卧位或者是几种睡姿轮流交换。

2.手术复位。对于情况较为严重的女性，也可以采取手术的方式来达到复位目的，而手术复位的原理就是通过缩短圆韧带来达到让子宫前倾的目的。