一岁的宝宝如果出现摇头的情况下，考虑最常见的有以下两种原因造成的：

1.宝宝出现了频繁摇头，并伴有易惊、多汗，有可能是宝宝出现了佝偻病，佝偻病就是缺乏维生素D引起的。要在医生的指导下合理地补充维生素D，在补充维生素D的同时，最好给孩子补充钙的药物，比如碳酸钙、乳酸钙和醋酸钙。另外饮食中多吃一些含钙丰富的食物，像海产品、鱼、虾、豆腐都可以适当地给一岁的宝宝吃一些。

2.如果宝宝经常摇头，有可能是宝宝外耳道受到了一些炎症的刺激，比如外耳道炎症导致了宝宝耳朵不舒服，产生摇头。

所以，宝宝频繁摇头也可以去耳鼻喉科就诊，除外孩子有没有外耳道的炎症。