手腕突然软了一下，可能是过度劳累、急性扭伤、颈椎病、缺钙引起。

重体力的劳动、剧烈的运动、过度的腕关节活动、过度发力的动作，会导致患者出现手腕酸软无力的情况，有时会有手腕突然发软的表现。另外，工作时用力不对，导致手腕出现急性扭伤，也会引起疼痛或局部发软。

手腕突然软了一下，随即能够恢复，也可考虑与颈椎病的早期有关。比如颈椎间盘突出对上肢神经造成压迫，导致患者短时间手腕无力、麻木。排除以上因素，也可考虑与机体缺钙有关。比如平常不注意钙质的补充或机体钙流失过多，容易引起手腕无力、手腕发软。