女性的月经会受到许多外界因素的干扰，而阿胶具有补血益气的功效，食用后可能会引起一定的月经失调。

如果食用阿胶后出现月经不正常的情况，建议先停止服用，看症状有无减轻，同时女性还要注意鉴别排卵期出血，部分女性在排卵期也会伴有轻微出血的，对于女性如果经期规律的，建议不要吃阿胶等补血益气的食物，容易引起月经紊乱不调。

平时生活中要养成良好的生活和饮食习惯，避免熬夜着凉，保证充足的睡眠时间，同时避免食用辛辣刺激性的食物，以清淡为主，经过一段时间的调养，如果恢复不明显要及时就医治疗。