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来月经可以喝黄芪水吗

发布时间: 2021-06-09播放次数:195
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女性在月经期间可以喝黄芪水。

因为黄芪是一种中药,具有补气血的功效。女性在月经期间,因为身体在短时间内失血量比较多,容易引起身体气血不足。如果能够适当喝点黄芪水,可以及时给身体补充气血,促使身体尽快恢复体力,减轻身体疲倦、乏力等症状。

女性在经期,还需要注意劳逸结合,适当休息,避免过度劳累。注意养成有规律的作息习惯,保证充足睡眠。饮食方面注意均衡饮食,多吃些含蛋白质和各种维生素比较丰富的食物,特别需要多吃些含铁元素比较丰富的食物,可以促使身体尽快恢复。

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