高血压是临床上一种比较常见的疾病。高血压患者如果得不到有效的治疗，长期血压升高，会引起多种并发症，包括高血压肾病、高血压心脏病、心脑血管动脉硬化等。所以出现高血压还是要积极治疗。

首先在饮食方面要低盐、低脂肪饮食，氯化钠的摄入量最好每天在6.5克以下，少吃动物的内脏、蛋黄、肥肉，不要吸烟、饮酒，再就是要多运动，控制体重，避免肥胖。如果通过这些措施，血压仍然不能正常，就需要采用药物来进行干预。

中医的治疗方法，需要根据患者的临床症状进行辩证。一般中成药可以选择牛黄降压丸，但是目前在临床上，中药的效果往往并不理想，而且长期使用中药也不方便，所以明显的高血压还是要选择西医的方法来治疗，选择转化酶抑制剂或者钙离子拮抗剂中的长效药物，将血压控制好。