孕妇出现孕酮低常常都可能是黄体功能不足所引起的，但也有可能是不明原因所导致的，而且目前没有任何的锻炼，能够防止孕妇出现孕酮低，只有在怀孕以后，通过检查发现孕酮低，才可以进行对应的处理。

通常都是服用孕激素制剂来进行补充，比如常见的黄体酮胶囊或者是地屈孕酮片。

而女性进行普通的锻炼，往往没办法改善卵巢的内分泌功能，既不会增加卵巢分泌雌激素，也不会增加卵巢分泌孕激素，只是能够提高身体的抵抗力以及免疫力而已，另外在怀孕期间需要定期产检。