10岁来月经会影响身高。

女孩来月经之后，由于体内激素分泌发生改变，如果骨骺线还没有完全闭合，还有可能会长高，但是长高的幅度不会很大，不像来月经之前那样快速生长，所以，来月经之后骨骺线会加速闭合，对女孩的身高是有一定的影响。

虽然身高会受到影响，但还是可以长高的。平时要多给孩子吃营养丰富的食物，多吃高钙的食品，多参加户外的体育锻炼，可跳绳、跳高、打球等方式，对增加身高也有一定的促进作用。同时要保持充足的睡眠，促进体内生长激素的分泌，也有助于长高。