乳腺增生跟熬夜是有关系的。因为长时间的熬夜会导致内分泌系统的紊乱、卵巢功能失调，从而出现体内雌孕激素的比例失调。而乳腺增生主要是因为体内雌激素的紊乱，导致的乳腺腺体的增生。

所以对于乳腺增生的患者，一定要养成良好的作息习惯，避免熬夜，保持心情舒畅，适当的体育锻炼，这样对乳腺增生的恢复和症状的缓解都有一定帮助。

如果症状明显，还可以选择药物治疗或者按摩治疗。如果长时间不见好转，也可以选择手术治疗。术后注意休息，注意复查。