月经少而且发黑有许多原因，如内分泌失调、妇科炎症、精神环境变化、贫血等。此外，可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起的子宫内膜病变或人工流产、刮宫引起的子宫内膜薄等。

月经过少、时间过长可能会导致闭经或不孕等，建议及时去医院检查，查明原因后积极进行对症治疗，以免影响健康。

它也可能是由过量饮食引起的，长期饮食会导致身体虚弱，因为营养不良很容易导致气血两虚和自然月经减少。建议月经期间保暖，不要接触冷水。找出为什么发生的原因后，就能知道如何治疗好它。