如果双亲都是糖尿病的病人,子女得糖尿病的几率非常大,但并不是百分之百。因为二型糖尿病,除了有家族遗传史之外,本身也是一种生活方式病。
即使孩子的双亲都有糖尿病,但如果自己可以保持一个健康的体重、健康的生活方式,未来也可以尽量避免不得二型糖尿病。平时一定要避免肥胖,因为肥胖也是二型糖尿病发生的危险因素,积极的将体重控制在标准体重范围内;保持良好的生活作息习惯和饮食结构,不要吃高热量食物,油脂含量高,以及高糖类的食物,也不要进餐。
平时要选择低热量的食物,并且保持运动的良好习惯,未来也可以避免得二型糖尿病。
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