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治疗筋痿的食物有哪些

发布时间: 2020-03-23播放次数:13
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治疗筋痿的食物可以从以下几个方面着手:不能过饥或过饱、营养要均衡,多食含有高蛋白的食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品以及新鲜蔬菜水果、忌食生、冷、辛辣食物、忌烟忌酒等。

另外生活方面也得注意,生活上要注意少行房事以免损耗肾精 ,保持精神愉悦,避免七情刺激,起居有常,不熬夜,劳逸给合,防寒保暖,避免感冒。

适量运动,锻炼身体,增强体质,食物疗法也要有一定的针对性,因为筋痿属痿证的一个类型,多因肝气炽热、肝阴亏损或过度耗损肾精,使筋和筋膜失去滋养所致。

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