引起脑动脉硬化的原因很多，脑动脉硬化是多因素共同作用的结果。有研究表明，高脂血症、高血压、糖尿病与脑动脉硬化密切相关，长期饮酒、吸烟、肥胖、运动太少、内分泌紊乱、遗传也与脑动脉硬化的发生有关。

此外，随着年龄的增长，脑动脉硬化也相应增加。膳食中摄入过多的动物性脂肪、胆固醇、糖类，也易导致动脉硬化。长期精神紧张、精神压抑也容易导致动脉硬化。

因此，建议大家合理膳食，适量运动，戒烟、戒酒，控制好血压、血糖，保持良好心态，有助于延缓脑动脉硬化的发生。