小孩肌阵挛不建议一个人外出，最好还是有人陪同。小孩肌阵挛是小孩子比较多见的癫痫发作类型，主要就是突然性的身体某个部位开始快速、有力收缩，造成小儿发生点头、后仰、耸肩等表现，可能发生在走路或者是站立的时候。

因为发病时间和地点都是不确定的，所以小孩肌阵挛一个人外出，就可能存在一定的危险性，加上在发病期间牙齿处于高度咬合状态，可能将舌头咬断，发生生命危险，所以每次外出的时候都还是建议家长陪伴，这样才能够第一时间施救。