组织液和淋巴之间是有明显的区别的。

首先是生活的细胞不相同，组织液是组织细胞生活的环境，是细胞游离的大环境、代谢交换的渠道。淋巴是淋巴细胞、吞噬细胞，直接生活的环境。

组织液存在人体组织细胞的间隙当中，淋巴则存在于人体毛细淋巴管当中，淋巴系统是人体免疫防御反应的循环系统，由淋巴组织、淋巴管道等组成，是人体各项生命正常活动运转的基础。淋巴液是回收的组织液，然后再输送回到人体的血液。