中暑以后出现了呼吸困难的现象时，采取以下措施可促进缓解：

1.中暑后有呼吸困难的现象，要让患者立即停止运动和工作，要平躺着休息，平躺着休息可以改善呼吸急促以及呼吸困难的现象。

2.要采取一些措施促进中暑现象的改善，比如给患者吃一些具有解暑功效的药物，以及适当饮一些解暑功效的饮品。中暑现象改善后，也能促进呼吸困难现象的好转。

3.如果在发生中暑有严重的呼吸困难现象时，要立即送至急诊科，要给予患者进行氧气吸入。要进行持续性低流量吸氧，否则会导致呼吸困难加重，甚至有可能会引起呼吸衰竭。