慢性咽炎艾灸主要取穴位在以大椎和天突为主穴，兼顾膻中、肺俞、神阙、关元、足三里。大椎可以使用单眼艾灸盒背在大椎部位，也可以手持艾条熏灸，时间在20分钟左右。天突也是艾灸20分钟左右，如果怕烟呛着，您可以手持艾条，平躺，开始熏灸，烟往上冒，不会呛到眼睛和鼻子。

如果使用有烟艾条，可以买单眼艾灸盒和双眼艾灸盒。如果买无烟艾条，工具很少，您只能是手持艾条熏灸了。如果图方便，也可以使用艾灸罐，但是效果较艾灸盒差。艾灸的时候还是需要注意安全，避免烫伤，以及取穴不准确，给人体带来不利影响。