晚上总想喝水可以适当地饮用一些，其次要积极地查找具体的原因使症状缓解。

首先，晚上总想喝水可能与天气、环境及夜间的饮食密切相关，假如吃了太咸的食物或晚上出汗太多都可能造成口渴。这种情况一般没有太大的问题，及时补充水分即可。

其次，可能与患有肾病有关。建议可以去医院做一个肾区的彩超或抽血、留尿进行相关化验、检查，并在医生的指导下进行适当治疗缓解症状。

最后，如果是老年人要考虑可能是患有糖尿病引起的，需要做好血糖的监测。如果诊断是糖尿病，就要配合医生进行规范治疗。