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正常有节制的手淫一般对身体健康没有影响,可以让性压力得到一定的释放,但是如果过度的手淫会导致肾阴亏损。前列腺持续性的充血肿胀,还会导致心里障碍心理压力。严重的会导致阳痿早泄、头晕耳鸣、记忆力减退等症状,所以过多的自慰会导致阳痿症状的,应该避免这一种不良的习惯。一旦有这种想法的时候,需要去做其他户外锻炼转移注意力。
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