心肌病的高发人群主要包括以下几类：

1.具有家族遗传的患者，医学研究表明，如果家族中有心脏病患者，家族中其他成员患有心脏病的几率要比正常人高很多。

2.身体肥胖的人群，因为身体肥胖的人会有高血压以及高血脂等症状，而这些疾病会伴随着患者年龄的增加而加重心脏的负担，所以患有心脏病的概率也很大。

3.身体缺乏锻炼的人群，缺乏锻炼的人群身体通常处于亚健康的状态，所以很有可能会引起心脏病。

综上，在日常生活中，应该养成良好的生活习惯，适当的进行体育锻炼，以增强身体素质。