男生怎么忍住不进行性生活

男性怎么忍住不进行性生活。如果男性想忍住不进行生活的话，那么首先要将自己的兴趣爱好放在学习和工作上。尽量不要看带有色情的书刊，也不要看带有性刺激的视频，这样外界性刺激减少了，男性对性生活的渴望也会降低。

同时男性可以积极的进行体育锻炼，体育锻炼一般身体会感觉到疲劳，这时候对性生活的要求也会降低。一般情况下体育锻炼会分泌一些肾上腺激素，肾上腺激素增多了，一般睾酮水平不会太高，那么这样对性的要求也就会降低了。