怀孕之后睡觉头痛怎么办

怀孕之后如果出现睡觉头痛的现象，要根据导致上述异常的原因来判断处理方案。

如果是孕妇怀孕后出现鼻炎等疾病，导致鼻腔的呼吸功能受到影响。睡觉时不能够正常地利用鼻道呼吸引发的头痛表现，就建议通过在夜晚临睡前冲洗鼻腔，改善室内冷空气对鼻腔等刺激的方法来改善鼻腔的通气功能，头痛的表现就会好转。

但如果睡觉头痛的现象，是因为睡眠过程中室内的空气循环较差，导致出现的紧张性头痛。可以通过到空气质量较好的户外，呼吸新鲜空气的方式缓解。