心跳56次每分钟可以是正常的心跳，当正常人因为迷走神经占优势可以引起生理性的窦性心动过缓，这种情况不属于异常，不会导致不良的后果发生，常见于运动员以及部分老年人和在睡眠过程中。

当然心跳56次每分钟也可以是不正常的心跳，如因为窦房结病变导致自律性下降、甲状腺功能减低、血钾升高、阻塞性黄疸等疾病可以引起心跳减慢。

因此，对于心跳56次每分钟的人，需要进一步完善相关的辅助检查，以排除是否是因为疾病的原因所引起的心动过缓。