首先应该多吃清热泻火的食物，常见的就是冰糖梨水或者川贝蒸雪梨，还有秋梨白藕汁、红糖冬瓜水、芦根粥等等。痰热咳嗽多由外感风热引起，常见咳嗽、咳黄色粘痰、咳吐不爽、咽喉疼痛、尿黄等一系列症状。

要忌辛辣油腻戒烟酒，注意休息。水有湿润化黏痰的作用，所以多喝水，有助于病情的愈合。一旦机体出现发热、喘息等症状，要及时就医，以免延误病情。需要检查血常规、胸部x光片，出现细菌感染是需要用到抗生素治疗的。单纯食疗效果就不好了，另外不熬夜，避免着凉生活中调护也是必不可少的。