血压高吃白萝卜可以吗

血压高的人可以吃白萝卜。

白萝卜属于一种常见的蔬菜，对血压没有不利的影响。而且长期适当地多吃一些新鲜的蔬菜、水果，还有一定的辅助降血压作用。白萝卜还含有丰富的维生素、微量元素以及植物纤维等营养成分，对人体有一定的营养价值。

血压高的人平时要保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果以及粗粮类食物，少吃盐和油以及高胆固醇的食物。同时还要保持良好的情绪状态，积极地进行规律的运动，不吸烟、饮酒，不疲劳熬夜，规范的服用降血压的药物，长期控制好血压。