想要知道自己是否是肥胖，是可以测量一下体重指数。体重指数是用体重除以身高的平方，也是目前衡量一个健康人以及肥胖的一个标准。

如果BMl大于等于28，就称之为肥胖。如果BMl大于等于24，则称之为超重。所以，肥胖患者，可以计算BMl或者腰围，来知道自己是否是肥胖。

男性患者腰围如果超过90厘米，女性患者如果腰围超过85厘米，就可以称之为腹型肥胖了。肥胖对人体的危害是非常大的，如果通过计算，已经知道自己是肥胖患者，一定要在医生的指导之下，进行合理的减肥。