并不是怀孕就不能佩戴N95口罩。有些人怀孕不能戴N95口罩是因为N95口罩结构比较紧密，佩戴后可能出现呼吸费力的情况，造成宫中胎儿缺氧。

只要注意佩戴时长和方法，大多数人怀孕后是可以佩戴N95口罩的。孕妇佩戴N95口罩时，一般建议每次不超过两个小时。

在怀孕期间，可以选择佩戴一些普通的医用口罩。普通医用口罩透气性相对更好一些，防护效果也较好。疫情期间，孕妇要避免与陌生人接触，少去人口密集区，还要定期做好家中消毒工作，定期去产检。