2个多月的宝宝休息不规律大多数属于正常情况，可以通过引导其作息习惯，药物或者改善环境来控制。

1.引导作息习惯。每天固定起睡眠的时间，如早上醒来后，晨起玩耍，吃饭后进行午睡几小时，再起来玩乐几小时，晚上关灯睡10~11个小时。当宝宝适应这样的作息习惯之后，一般不会再改变。白天让宝宝多晒太阳，在宝宝睡觉的时候避免噪音干扰。

2.药物治疗。有些宝宝休息不规律是由缺钙引起，可以通过补钙的药物进行治疗。

3.改善环境。在宝宝睡觉的地方周围放一些漂亮的装饰品，注意衣服的松紧度，有助于宝宝睡眠。