忍精不射会导致前列腺炎。前列腺液是精液的重要组成部分，正常精液每次排出的量大约是2~6毫升，平均是3毫升，而前列腺液约占精液总含量的1/3左右。忍精不射导致前列腺液长期储存在前列腺的组织中，容易导致细菌增殖，形成细菌性的前列腺炎。

此外，前列腺液长期刺激前列腺组织，可以引起前列腺组织发生化学反应，导致出现非细菌性的前列腺炎症。所以，平时避免忍精不射，性生活间隔的时间不要太长。

平时也要注意避免辛辣、刺激的食物，也要避免烟酒对前列腺的刺激等。