出现左腿酸胀的现象，采取热敷的方法能够缓解症状。通过热敷可以加快左腿肌肉血流速度，扩张肌肉的血管降低血管渗透压，可以促使肌肉血肿吸收、扩散，降低肌肉压力以减轻缓解酸胀、疼痛的表现。

热敷的方式很多，可以采取毛巾热敷，用骨科洗药熏洗，采用频谱仪烤电、微波仪治疗、烤灯治疗。采取热敷的方式治疗，主要适用于左腿部位肌肉组织有陈旧性损伤，肌肉内出现粘连、硬化等情况。

如果在急性期有肌肉活动性出血，则不建议采取热敷的方法。