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中药喝完几小时吸收

发布时间: 2020-08-16播放次数:423
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中药喝完一般是一个小时左右就会被身体吸收。

喝的中药也会因为其功效、性味、种类不同以及个体身体差异不同,吸收消化时间也会有点不同,有些是解表类中药或者清热解毒的中药,在体内的起效会快一点的,如果是补益类中药相对会起效慢一些。

在服用中药期间一定要注意,饮食宜清淡,不要吃生冷、寒凉、刺激、油腻食物,多吃一些温热、含有膳食纤维丰富的食物,避免熬夜,保持充足睡眠,保持心情舒畅,对于机体的恢复起到非常重要的作用。

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