高龄产妇在出现孕酮低的情况下，建议先到医院做一下抽血检查，明确病因，根据自己的情况，在专业医师的指导下通过口服补充黄体酮，或者肌肉注射黄体酮的方法进行保胎调理。

此外，建议患者在日常生活中要多吃一些富含孕酮和维生素E的食物，例如黄豆、黑豆、黑芝麻等等。

而且孕酮低的高龄产妇很容易出现早产或者意外流产的情况，尤其是在孕早期，除了要定时补充叶酸和黄体酮，在平时也一定要多注意卧床休息，不要出现大幅度的活动，并且定期到医院做产前检查。