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腰肌劳损应该挂骨科或者推拿科进行相关的检查,确诊疾病后再进行相应的治疗。
患者在治疗时可以选择推拿或者针灸的方法,在治疗过程中要防止潮湿、受凉,尽量不要睡在潮湿的位置。患者还需要严格观察气候变化,及时增添衣物。出汗或淋湿的情况要及时更换衣服。
如果为急性的腰损伤应该要进行积极治疗,以免转化为慢性。患者在体育运动前要做好热身准备运动,避免不良的运动姿势。患者睡眠要尽量选择硬床,这样能使腰背肌处于松弛、放松的状态,有助于腰肌劳损的恢复。
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