引起外阴瘙痒的原因有很多，比如一些阴道炎症，还有宫颈炎、外阴局部病变，比如外阴白斑、外阴湿疹、疱疹等等。

但是有些外阴瘙痒，与外阴护理不当有很大的关系，比如经常穿化纤内裤，就很容易导致外阴瘙痒。化纤内裤不透气，容易导致局部皮肤温度和湿度都增高，就很容易导致局部皮肤的瘙痒，容易引起，霉菌性阴道炎。

所以，平时一定要穿比较宽松的棉质内裤，不要穿不透气的化纤内裤，也不要用肥皂清洗外阴，还要保持外阴的清洁干燥，大小便过后要及时擦洗，饮食上要清淡，不要吃过于刺激、辛辣的食物。