要想有效地预防直肠癌的发生，首先要注意改变不良的饮食习惯。比如在一些临床研究中发现，高脂肪和高蛋白质的食物能够使粪便中的甲基胆蒽物质增多，而甲基胆蒽可能会诱发直肠癌的发生。

如果在饮食中缺乏富含纤维素的食物，粪便通过肠道的速度就会减慢，致癌物质就有机会与肠黏膜接触的时间更长，也有利于这些致癌物质对肠黏膜的损伤。所以要想预防直肠癌，在饮食当中要富含纤维素、低脂肪、适量的蛋白质。

如果病人直肠存在着慢性炎症，比如溃疡性结肠炎、血吸虫病的时候，要给予积极有效的治疗，以便减少这些慢性炎症对肠黏膜的反复损伤和修复。当病人有直肠腺瘤存在的情况下，要及时的通过内镜给予相应的治疗，以降低直肠腺瘤癌变的机会。