高血脂和甘油三酯不一样。高血脂是指血液中的甘油三酯或者胆固醇含量升高。甘油三酯只是血脂的一种，但如果血液中甘油三酯升高，称为高甘油三酯血症，也属于高血脂的一种。

高血脂包括高胆固醇血症、高甘油三酯血症以及混合型高脂血症，血液中血脂水平升高容易促进动脉粥样硬化的发生，因此需要积极的进行有效的控制。

要积极的改善生活方式，包括调整膳食结构，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃肥肉和动物内脏以及其他高热量的食物。还要多运动，避免体重升高，不吸烟、不饮酒，长期控制血脂水平正常范围。