抗癌的食物、药物有很多，主要还是要有规律健康的饮食起居。

一般五谷杂粮含有较多的抗癌物质，建议适量食用粗粮，如玉米、小麦、大豆、五谷杂粮，不建议吃太精细的食品。平时可以多吃富含维生素C、维生素A和维生素E的食物，可以增强人体免疫力，预防癌症。

尽量选择新鲜食品、蔬菜和水果，不要吃腌制食品和烧烤，不要吃发霉的食品，黄曲霉毒素超标的发霉食品会致癌。要调整生活和饮食习惯，避免暴饮暴食，适当锻炼，平时不吸烟，也不喝酒，推荐水果有葡萄、猕猴桃、樱桃、菠萝蜜、胡萝卜、西红柿、大蒜等。