如果宝宝是早产的，那需要产妇严格的调理饮食来增加产后奶量。母乳喂养的宝宝每次奶量可不限定、不定时、按需哺喂。增加奶量的方法：1、最重要的是勤吸吮，母乳是越吸越多的，宝宝频繁而有效的吸吮会刺激妈妈自动分泌出等量的乳汁来满足宝宝的需求；2、不宜只吸一边乳房，每次哺乳换2-3次，左乳右乳都要吸到，当吸奶和吞咽的频率慢下来的时候可以换到另外一边；3、注意水分和营养的摄入；4、注意保持心情舒畅充分休息 。饮食不当或者熬夜会导致回奶的风险增大。