大便长期稀烂、不成形，可以根据其原因调节情绪、调理脾胃、改变饮食等方式处理。

大部分人大便不成形，可能与精神因素有关，长期焦虑、过度紧张造成的。先要调节情绪，释放压力，必要时给予心理疏导治疗，能逐渐使大便成形。

脾胃比较虚弱的人群会出现大便稀，可以给予参苓白术散、香砂养胃丸、胃苏颗粒等药物调理脾胃功能，能逐渐改善。

也有部分人可能是长期食用冰冻、辛辣的食物所致。要改变饮食，吃一些容易消化、清淡的食物为主，比如各种粥类，能逐渐改善。