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15岁性早熟还可以继续长高。因为骨骺线的闭合女孩多数在18岁,男孩是在20岁左右,所以15岁的性早熟如果进行科学饮食安排和适当运动,可以继续长高。
但是,长高的幅度因人而异。如果家族遗传性个子偏低,则继续长高的幅度不大。如果家族遗传性个子偏高,则继续增高的幅度比较大。
饮食方面可以多吃豆制品、瘦肉等富含蛋白质的食物。运动方面可以选择跳绳,因为跳绳可以持续刺激膝关节的骨骺部位,非常有利于生长。
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