肚子不舒服可能和饮食不规律有关系，也可能是胃肠炎的早期表现：

1.有时饮食过饱或者饮食一些油腻、难消化的食物时，可能会导致功能性消化不良的发生，这样往往会导致肚子不舒服的情况发生。

2.出现胃肠道炎症时，由于胃肠道黏膜受到一定的损伤，可能会出现黏膜组织的炎症，这样也会导致肚子不舒服。一般会有全腹部的不适，甚至出现疼痛。

当出现肚子不舒服的情况时，可以及时服用一些促进消化的药物暂时缓解症状。主要是及时检查明确诊断，对于病因积极治疗，才能防止症状的复发。