怀孕九个月血糖高,可以通过饮食控制、舒缓运动以及胰岛素治疗。
1.饮食控制。孕妇应该多吃青菜,多吃膳食纤维丰富的五谷杂粮,包括小米、玉米、土豆、红薯。这些食物升糖指数低,膳食纤维丰富,饱腹感强,有利于患者控制住饮食。
2.孕妇可以做一些舒缓的运动,最好是在餐后半小时到一小时可以散步,也可以做一些孕妇操、孕妇瑜伽。适当地运动,可以增加肌肉组织对胰岛素的敏感性,以达到降低血糖的目的。
3.经过饮食和运动治疗以后,血糖仍然不达标,需要用胰岛素将血糖控制在相对正常的范围。一般要求空腹血糖控制在5.3mmol/L以内,餐后两小时血糖控制在8.0mmol/L以内,因为高血糖对孕妇和胎儿都不利。
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