高密度脂蛋白是血清中脂蛋白的一种，主要在肝脏和小肠合成。

高密度脂蛋白是将胆固醇从外周组织，包括从动脉粥样硬化斑块中转运到肝脏，进行再循环或者以胆酸的形式排泄，具有抗动脉粥样硬化的作用。高密度脂蛋白偏高，对人体是有益的，多见于经常从事体育锻炼的人，表明患冠心病的风险会减小。

因此，高密度脂蛋白偏高不用过于担心，在平时要坚持保持良好的生活方式，如清淡饮食、控制体重、多吃蔬菜、增加运动，有益于身体健康，预防疾病。