胃里胀气堵得慌怎么办

胃里胀气堵得慌可以通过腹部按摩、加强运动、药物治疗等方式缓解。

1.腹部按摩。按顺时针方向沿肚脐周围给予腹部按摩，还可用热水袋、艾灸袋进行局部热敷，帮助加速胃蠕动和排空，以缓解腹胀等症状。

2.加强运动。尤其是进餐后给予适当运动，促进肠蠕动，并能快速燃烧体内能量，有助于消化。

3.药物治疗。吃促进胃动力、助消化的药物，如枸橼酸莫沙必利、多潘立酮、盐酸伊托必利、保和丸等。

日常生活中，要注意多进食温软、清淡、易消化的食物，避免暴饮暴食。