自慰是指靠自己的能力来解决性胀满宣泄性能量，满足自己对性的要求，并从性方面获得快感和慰籍，所以自慰是正常的生理现象。

人类的自慰现象广泛存在，自慰不会引起内分泌失调，反而会促进性腺激素的释放，而使生殖器官的直接刺激，而达到高潮和性满足。

各种自慰方式都是人们在实践中不断摸索总结出来的，只要不妨碍到别人，可以寻找和摸索各种不同的自慰方式。但是要以自己不会受到伤害为前提，有些协助自慰的方式是安全有效的，而有些是存在潜在的隐患，可能会造成生殖器官的损伤，并容易诱发感染，就应该被禁绝。