促黄体生成素偏低，要遵医嘱服用黄体酮和雌激素类调理，并且要多吃含有雌激素的食物，比如多吃豆类制品、谷物制品、雪蛤、蜂蜜，以及蛋类、牛奶、鱼、虾等食物。可以补充雌激素和高蛋白，对促黄体生成素偏低有一定改善作用。

还要多吃含有维生素的蔬菜和水果，饮食方面要营养均衡，不挑食，不吃单一的食物。饮食和生活都要有规律，避免熬夜和压力过大，这样才能促进激素的调整。

注意用药调理时，要严格遵医嘱服用，复查激素水平。