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妊娠期糖尿病如何进行食谱搭配

发布时间: 2020-06-28播放次数:10
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妊娠期糖尿病可以进行的食谱搭配有,早餐可以小米粥加煮鸡蛋加番茄,早点是豆腐脑;午餐荞麦面条加虾皮冬瓜汤,加木耳炒白菜加盐水河虾,午点是黄瓜汁;晚餐可以是青椒肉丝加芹菜炒肉,加二米饭加三丝紫菜汤,晚点是牛奶,这是一种搭配方式。

总之孕妇在孕期期间,要多选用粗粮食用,多吃膳食纤维,增加主食中的蛋白质。选用低糖的水果,如苹果、猕猴桃、柚子、草莓、樱桃等。

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