提前10天来月经，如果是偶尔出现的现象，并且身体没有其他不适症状，有可能是情志变化、生活过于劳累引起。可以先进行饮食和心理调节，比如多吃新鲜蔬菜和水果，以及富含蛋白质的食物。同时，注意劳逸结合，保持轻松、愉快的心情，下次月经周期可能就会恢复正常。

如果经常出现经期提前10天，有可能是月经不调现象引起，比如生殖系统肿瘤、炎症、长期营养不良、甲状腺疾病、内分泌系统异常等，需要针对具体病因进行相应治疗。

比如生殖系统肿瘤采取手术治疗、炎症采取抗感染治疗、营养不良要及时补充营养。甲状腺以及内分泌系统疾病，可以进行相关激素治疗等。要遵医嘱系统治疗，才能使症状好转。