佝偻病要多晒太阳吗

佝偻病的孩子需要多晒太阳。佝偻病也就是软骨病，是一种由维生素D缺乏而导致的疾病。当人体缺乏维生素d时，就会引起全身钙、磷代谢失常，从而导致骨骼生长受到影响，引发骨骼的畸形。这种疾病比较常见于婴幼儿时期，因为婴幼儿的生长过程比较快，需要的维生素d也比较多。

当食物中吸收的维生素d，不足以维持他的生理需要的时候，就会出现缺乏的现象。太阳光中的紫外线，可以通过皮肤的晒以后，转换为人体可利用的维生素D。但是这种晒应该是有效性的，选择的时候应该在上午十点以前的太阳会比较好。而且晒太阳的时候，要尽可能的面积要够大，否则这种晒太阳它是不可以产生足够量的维生素D的。

尤其当紫外线过强的时候，这种晒太阳也会损伤孩子，所以家长要注意。