得了甲状腺结节，在日常生活中一定要注意定期去医院进行复查，多关注甲状腺健康状况。在平时饮食中还要注意饮食结构的调理，适当的补充一些含碘的食物。在平时饮食中还要多吃一些高蛋白、高热量的食物，避免吃一些辛辣、刺激、脂肪含量高的食物。

甲状腺结节如果体积比较小，没有出现不适的症状，可以暂时先观察，不需要进行特殊的处理。如果结节的体积比较大，出现了比较明显的压迫症状，可以在医生的指导下进行手术切除治疗。

在手术之后还应该进行病理检测，如果是恶性结节，还需要进行进一步的放疗、化疗治疗。在身体恢复之后，还要定期去医院进行甲状腺功能检测、B超的复查，积极预防复发。